Network
Brokoli mengandung flavonoid antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Baca Juga: DERETAN Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2024 Berdasarkan SKB 3 Menteri Terbaru
13. Yogurt
Yogurt mengandung potasium dan kalsium yang dapat membantu mengatur tekanan darah.
14. Bumbu dan Rempah-rempah
Beberapa bumbu seperti seledri, ketumbar, kunyit, dan bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
15. Kentang
Kentang mengandung potasium yang dapat mendukung pengaturan tekanan darah.
Baca Juga: Berikut 10 Cara untuk Lebih Aktif dalam Kehidupan Sehari-hari
16. Buah Kiwi
