Network
PORTAL BELITUNG - Bukan hanya menghindari atau menjaga tubuh saja agar tubuh terhindar dari racun. Tetapi rutin mengonsumsi makanan dan minuman sehat juga membuat tubuh menjadi bugar dan segar.
Detoks atau detoksifikasi merupakan cara sehat untuk mengeluarkan racun dan zat-zat kimia yang ada di dalam tubuh.
Ketika tubuh terlalu banyak racun dan punya pola makan yang tidak sehat, akan membuat tubuh menjadi tidak sehat dan mudah lelah.
Baca Juga: Kenali Tanda Tubuh Butuh Detoksifikasi, Hidup Sehat Lebih Enak
Rutin mengonsumsi makanan dan minuman untuk detoksifikasi tubuh, akan mengubah pola hidup kalian menjadi sehat.
Kira-kira makanan dan minuman apa saja yang cocok untuk detoksifikasi tubuh ?
Berikut daftar makanan dan minuman yang dapat di konsumsi untuk detoks tubuh agar lebih sehat :
1. Lemon
Lemon di percaya banyak kaya akan vitamin C yang ada di dalamnya. Kandungannya dapat memperkuat daya tahan tubuh. Dapat mencegah beberapa penyakit seperti flu, dapat menyehatkan pencernaan dan dapat mencerahkan kulit.
Baca Juga: 7 Karbohidrat Sehat yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes Menurut Ahli Gizi
