Network
5. Alpukat
Alpukat banyak mengandung antioksidan yang membantu tubuh mengeluarkan racun.
Tak hanya itu, alpukat juga mengandung lebih dari 20 jenis vitamin dan mineral yang membantu mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: 8 Makanan Mengejutkan yang Merusak Gula Darah Anda
6. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan nutrisi dan antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh. Toksin yang terdapat di dalam tubuh dapat dikeluarkan dengan mudah jika kamu mengonsumsi teh hijau secara rutin.
Cara membuatnya pun cukup mudah dan ada baiknya jika kamu meminumnya dalam keadaan hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa meminumnya dua kali dalam sehari.
Teh hijau juga di percayai oleh banyak orang dapat menurunkan berat badan, jika di konsumsi secara rutin dan olahraga yang cukup.
Baca Juga: Bukan Es Batu, Ini 6 Daftar Makanan yang Mudah Bikin Gemuk
7. Jus mangga di mix dengan nanas
