Network
PORTAL BELITUNG - Ketika anak susah makan, orang tua sebaiknya tidak stres. Segera pahami, kenapa anak menolak makan, segera terapkan juga pola makan sehat, dan upaya-upaya lain supaya anak mau makan.
Anak memilih-milih makanan dan mendadak menolak untuk makan adalah hal wajar, terutama pada balita.
Namun jika anak susah makan dalam jangka waktu lama, kondisi ini perlu menjadi perhatian orangtua sebab normalnya anak-anak merasa lapar setiap beberapa jam.
Sebelum akhirnya stres dan marah-marah sendiri, orang tua perlu menyadari bahwa saat anak susah makan, penyebabnya bisa banyak.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Jerawat Membandel di Wajah, Cek Ulasannya!
Seperti selera pribadi anak, kurang lapar, keengganan untuk mencoba sesuatu yang baru, dan penyakit yang kerap dialami anak-anak seperti sakit tenggorokan ataupun sakit perut.
Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan
1. Berikan makanan yang disukainya
Agar anak mau makan, berikan makanan yang ia sukai. Pastikan makanan tersebut mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pemulihan.
Anda dapat memberikannya sup ayam dengan telur dan kentang, sebagai asupan protein dan karbohidrat yang merupakan sumber energi. Anda juga bisa memberinya sayur atau buah yang rasanya enak, sebagai sumber vitamin dan serat.
2. Kemas makanan dengan bentuk menarik
Cobalah untuk mengemas makanan semenarik mungkin agar anak lebih tertarik untuk mengonsumsinya. Misalnya, bentuk nasi menjadi panda yang lucu.
Caranya dengan membentuk nasi menjadi kepalan bola-bola kecil, lalu beri hiasan berupa alis, mata, mulut, dan tangan menggunakan potongan rumput laut. Kemudian berikan daging dan sayuran sebagai hiasan di sekelilingnya.
