Network
PORTAL BELITUNG - Permasalahan berat badan selalu menjadi pikiran dan membuat banyak orang stres. Sudah mengikuti diet tetapi berat badan tetap saja susah turun.
Terutama banyak wanita yang selalu merasa tidak pede dengan penampilan, apalagi punya berat badan yang susah di kontrol.
Ada beberapa penyebab kenapa berat badan susah turun dan di kontrol. Walaupun sudah diet sehat tetap saja BB cepat naik dan susah turun.
Baca Juga: Mengenal Bahaya Diet, 10 Wanita Berbagi Pengalaman Mereka Mengenai Diet
Ketika sudah mengikuti diet sehat dan sudah olahraga teratur jika pembawaannya stress tetap saja berat badan atau BB mudah naik. Sudah turun berapa kilo tetapi ga sampe beberapa waktu cepat naik lagi.
Itu di karenakan dari pikiran yang selalu stres merasa penampilan kurang menarik.
Diet untuk menurunkan berat badan bukan hal yang mudah, namun tak sulit pula selama dilakukan dengan metode diet yang paling sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuh yang menjalaninya.
Beberapa orang memberi saran harus memperhitungkan kalori jika mau kurus seolah-olah tubuh adalah persamaan matematika sederhana. Padahal, tak sesederhana itu juga.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Untuk Detoksifikasi Tubuh, Rutin Konsumsi Badan Bugar
Ada lebih banyak faktor yang berperan, dan ini termasuk genetika, lingkungan, kebiasaan tidur, massa otot, dan lainnya. Manajemen berat badan sangat rumit.
