Network
Sebagai alternatif, coba gunakan sedikit susu atau bahkan susu almond sebagai pengganti krimer yang manis.
4. Kebiasaan mengonsumsi terlalu banyak kafein
Seperti kita ketahui, kopi mengandung zat adiktif yang dapat membuat orang yang mengkonsumsinya terjaga dan lebih berkonsentrasi lantaran kewaspadaan otak meningkat.
Cek kadar kafein dalam kopi Anda yang dikonsumsi dalam satu hari. Pastikan Anda tidak berlebihan dalam mengonsumsi kopi setiap harinya.
Baca Juga: 14 Rekomendasi Tempat Makan dan Restoran Enak di Belitung, Banyak Pilhan Menu
5. Kebiasaan tidak minum kopi sama sekali
Lah kok bisa? Ada beberapa manfaat minum kopi secara teratur dan bisa memperpanjang umur.
Menurut American Association of Retired Persons (AARP), mereka yang minum setidaknya satu cangkir kopi sehari memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum sebanyak 10 hingga 15 persen.
Wah, ternyata kebiasaan tidak minum kopi sama sekali pun bisa memperpendek umur.
Berikut tadi 5 kebiasaan minum kopi yang memperpendek umur.***
